Sporten met je kind

Sport met je kinderen. Onder begeleiding van een ervaren sportinstructeur doe je 45 minuten oefeningen op muziek die afgestemd zijn op de leeftijd van je kind van 2 tot 6. De insteek is het samen doen, want je kind heeft jou nodig om de oefeningen te beheersen. De doelstelling is een goede conditie natuurlijk, maar vooral plezier hebben. Op speelse wijze leert je kind dat sporten niet alleen inspanning is maar iets leuks om samen te doen.

De lessen vinden voornamelijk plaats in het Engels, maar samen sporten kan gelukkig ook zonder taal.

Wil je als ouder nadien nog verder sporten? Dat kan! Je kan blijven sporten tot 13u. Er is opvang voorzien voor je kind.

FR - Sous la direction d'un instructeur de sport, vous passerez 45 minutes à faire des excercices adaptés à l'âge de votre enfant (de 2 à 6 ans). De manière ludique, votre enfant apprend que le sport n'est pas qu'un effort mais un plaisir à faire ensemble. Si vous le souhaitez, vous pouvez continuer à faire de l'exercice jusqu'à 13h00, tandis qu'une garderie est prévue pour votre enfant.

Les cours se déroulent principalement en anglais, mais il est possible de faire du sport ensemble quelle que soit la langue d'enseignement.

EN - Under the guidance of an experienced sports instructor, you will spend 45 minutes doing exercises to music tailored to your child's age from 2 to 6. In a playful way, your child will learn that sports is not just about effort but something fun to do together. If you'd like, you can continue to sport until 13:00 while childcare is provided for your kid.

_____

Get fit the Swedish way. Friskis & Svettis is een fitnessorganisatie uit Stockholm. Het ontwikkelt voor meer dan een miljoen leden uitdagende sportlessen die altijd een combinatie zijn van kracht en uithouding, en die vertrekken vanuit een grote kennis om het lichaam uit te dagen zonder te overbelasten. Lesgevers hebben strenge selecties doorstaan en krijgen permanente training en bijscholing. Ze werken vanuit de Friskis-filos